Ted Lasso got me thinking

Have you seen the Apple TV series Ted Lasso? It is so hard to pitch but here we go : it’s about this American football coach that is hired to coach a football (aka soccer) team in the UK. If you’re not into sports, I probably lost you at football.

But so little of this series is actually about football. This series is about kindness. Absolute, over the top kindness. So much kindness, it’s hilarious.

The thing is, our society does not associate kindness with humour. Humour is often quite cynical, especially in these strange times. We make fun of our leaders, of our bosses, of our jobs, of ourselves. I have laughed to tears scrolling through the instagram account @mytherapistsays.
That is why this show completely caught me offguard. I laughed and I cried, I was touched so profoundly by all of this goofy, wholesome, non-toxic masculinity.

Kindness is an underappreciated quality. It is considered passive and unexciting. Yet for a long time, it was the only thing that mattered to me.
Growing up, I was a particularly anxious child. I was easily picked on at school, and I didn’t really know how to defend myself. I was scared of my teachers and the cool kids. I found refuge and security in the kindness of others. My mom always laughs because it is generally the first thing I asked about people. Est-ce qu’il est gentil ?

Ironically, I didn’t grow up to be a particularly kind person myself. That is not to say that I am mean. But I can be rough around the edges, perhaps as a defense mechanism. I have strong opinions, and a dry sense of humour. I am quite impulsive, and I am not soft spoken.

There are so many moments and quotes from this brilliantly written series that I can’t stop thinking about. There is “Nate the Great”, the individual books, biscuits with the boss, Keeley… So damn wholesome I want to have never seen it and rediscover it endlessly.

Ted Lasso got me thinking about the child I used to be. The one that was too sensitive, too scared, too impressionable. The one that valued kindness above all else. She is still very much in me. It’s high time I make her proud.

#TLDR
ça veut dire : Est-ce qu’il est gentil ?

Photo from Ted Lasso


Facing my biggest fear

So lately, I’ve faced my biggest fear : riding a bike in the city. Ridiculous, I know. But something about being so fast and so close to the ground at the same time just terrifies me.

I wish I had an epic story to tell. A dramatic fall or a broken bone or a huge scar. But the truth is, my story with bikes could not be more uninteresting.
“I got you,” said my Dad. Of course he let go, because I was doing just fine, and because it seemed like a good parenting technique at the time (French dads!!). I remember feeling the bike slide away from his grip and losing control. I fell, got back up, and eventually learned. But the fear was still there.

The fact is, this fear extends to riding just about anything. It took me years to learn how to drive and finally get my license. And to this day, I am terrified behind the wheel. My palms are sweaty, my heart is racing, my entire system is in panic mode. Arriving upon destination, I have to gather my thoughts for about 10 minutes, and my legs are shaking as if I just ran a marathon.

I don’t know at which point I decided I had no hand-eye coordination. Like it wasn’t something I was born with. I couldn’t catch a ball, I was a terrible runner, and, of course, I could not ride a bicycle. I was born that way : not agile.
It only struck me recently how this belief has affected the way I move in the world. Taking control, imposing myself, occupying my lane, moving forward. All these things. I want to curl up in a ball and stay out of the way. I want someone else to take the wheel.

Fear has its way of making you believe that this is what you want. But it can easily be tricked.

And so, a few weeks ago, I started biking in Paris.
I still get nervous just thinking about it. Before heading out, I over-think the journey, I check the map a million times, I start making excuses (“the sun is too bright!” “there might be cars!”). But I still do it. And, you know, I’m starting to love it.

It takes years to unlearn something you believed so strongly about yourself. Alas, yes. It takes years to grow up.

#tldr
Ça veut dire : depuis peu, je fais du vélo dans Paris. La boule au ventre et le cœur battant.
Je trace ma route.

Top photo from Friends.


Comment retrouver son calme en 5 minutes

The present moment is the only place that any of us have any chance to find peace.

Pendant le confinement, je suis tombée sur une vidéo de la merveilleuse Liz Gilbert (auteure de Eat Pray Love, City of Girls, Big Magic, …) Dans cette vidéo, elle partage un exercice qui l’aide à retrouver son calme, en se recentrant sur ses 5 sens. Je ne connaissais pas du tout cet exercice pourtant si simple !

Ça s’appelle 5-4-3-2-1
Arrêtez tout ce que vous faites et ne bougez plus.

Regardez autour de vous et dîtes à haute voix 5 choses que vous pouvez voir.
Je vois… ma tasse de café encore pleine, un bouquet de fleurs séchées, du linge étendu, une bougie en fin de vie, des papiers à trier.

Écoutez et nommez 4 choses que vous pouvez entendre.
J’entends… les voisins dans la cour, le bruit presque imperceptible de la rue, une mouche (malheur !), le ronronnement de mon frigo.

Nommez 3 choses que vous pouvez toucher
Je sens… la douceur de mon cardigan, la fraicheur sur mes pieds nus, le dos de ma chaise.

2 choses que vous pouvez sentir
Je sens…l’odeur du café (forcément), la lessive que j’adore.

1 chose que vous pouvez goûter
L’arrière goût d’un bonbon ricola.

… et me revoilà dans l’instant présent.

N’est-ce pas fabuleux ?
Et vous, avez vous des petits exercices qui vous aident à vous calmer lorsque vous êtes stressé(e), angoissé(e), survolté(e) ?

xo, Camille

Photo du haut de Home Alone


La vie au ralenti

Quoi de mieux que de démarrer ce tout premier article par le sujet du moment : le confinement.

Comment allez-vous ? Voila maintenant 3 semaines que nous vivons au ralenti et on aurait bien envie de profiter de l’arrivée du printemps ailleurs que dans nos appartements parisiens. Mais enfin. C’était la séquence banalité.

Comme je me suis rapidement rendue compte que je n’allais pas écrire le grand roman du siècle durant ce confinement, j’ai décidé d’occuper mon temps autrement.

Trois choses m’aident à passer ces longues heures.

Prendre le temps le matin et le soir

Cela faisait un moment que je voulais le faire : j’ai commencé le brossage à sec tous les matins. Les experts disent que cette pratique permet d’activer la circulation sanguine, et d’exfolier la peau… affaire à suivre.

J’ai aussi ravalé mon orgueil et je me réserve du temps plusieurs fois par semaine pour faire une séance de yoga le soir. Vous voyez un bretzel sec qui se brise au moindre mouvement ? C’est moi au yoga. Mais je ne voudrais pas attendre la prochaine fin du monde pour me lancer. Qui sait, peut-être pourrai-je enfin toucher mes pieds à la fin du confinement ? L’application downdog est adaptée à tous les niveaux et gratuite jusqu’au 1er mai.

Se perdre dans un bouquin

Que lisez-vous en ce moment ?

Je viens de terminer “Educated“, et c’est l’un des récits les plus fascinants que je n’aie jamais lu. Tara Westover raconte son enfance au sein d’une communauté survivaliste mormone et le chemin parcouru pour quitter ce milieu et obtenir son PdD à Cambridge. C’est déchirant et édifiant. Je pense avoir lu certaines pages en apnée. Bref, je ne l’ai pas quitté. Celui-ci est prochain sur ma liste.

Rire, beaucoup

Depuis le début du confinement, l’internet regorge de pépites hilarantes, nous aidant à traverser cette période totalement dingue. Mais je dois dire que c’est le compte les.caractères qui remporte la palme d’or de mes fou rires nocturnes ces temps-ci.

Et vous ? Comment occupez-vous ces longues heures ?

Photo du haut Primally Pure.